Proprietà e benefici degli integratori di omega 3 e omega 6

Se anche voi desiderate saperne di più circa che cosa sono gli omega-3 e omega-6, nonché la loro utilità per mantenervi in ottima forma, non dovete fare altro che leggere il prossimo paragrafo: ci soffermeremo a parlare di queste sostanze, dove si possono trovare e come ovviare ad un’eventuale carenza.

Perché sono importanti gli omega 3 e 6 e quando assumerli con integratori

Per conoscere meglio queste sostanze, è importante rispondere al principale quesito che le riguarda, vale a dire, che cosa sono gli omega 3, andando subito al punto: si tratta sostanzialmente di acidi grassi polinsaturi di tipo essenziale, cioè, che non sono ottenibili dall’organismo se non tramite l’alimentazione. Questo significa quindi che è importantissimo assumere gli stessi in modo regolare, con i pasti che si consumano quotidianamente: e qualora ciò non fosse possibile, magari perché – non sapendo precedentemente cosa sono gli omega 3 – non ci si è mai chiesti da quali alimenti gli stessi siano reperibili? Laddove si seguisse invece un modello alimentare nel quale si rinuncia a determinati cibi – per ragioni etiche, come del resto, anche mediche (intolleranze, allergie, …) non si potrebbe evidentemente prescindere dall’acquisto dei migliori integratori di omega 3 (e talvolta anche 6) informandosi sui benefici e le controindicazioni. Dopo aver stabilito che non si introducono questi acidi grassi essenziali nell’organismo tramite la dieta (ad esempio consumando pesce azzurro, frutta secca,…) si dovrebbe quindi scegliere un integratore di buona qualità tramite il quale compensare questo deficit dato dal mancato apporto di questa tipologia di macronutriente dalla dieta. Un’ottima soluzione è rappresentata indubbiamente da Omegarosa ed Omegarosa Plus di Mosqueta’s, due preziosi integratori che – come suggerisce il nome stesso – sono prodotti a partire da olio di rosa mosqueta biologico spremuto a freddo. Nel caso del secondo integratore, è da segnalare anche la presenza di olio di borragine biologico. Il principale vantaggio derivante dal fatto di scegliere questi prodotti è da ricercare nell’origine vegetale – certificata biologica da EcoGruppo – degli acidi grassi essenziali: gli stessi, quindi, sono privi di pesticidi o di altre sostanze potenzialmente dannose e, ancora, il rapporto tra omega 3 ed omega 6 è equilibrato secondo le raccomandazioni nutrizionali più recenti. Con queste nostre capsule, quindi, non correrete il rischio di soffrire di episodi di infiammazione dovuti agli omega 6 né tantomeno dovrete chiedervi se fanno male al vostro organismo a causa della presenza di metalli pesanti, che sono spesso assunti tramite il consumo di pesce. Ora che avete un’idea precisa di che cosa sono gli acidi grassi omega-3 e omega-6 non desiderate soffrire di stanchezza, pelle secca, problemi di concentrazione od altri sintomi comuni che manifestano un deficit di questi macronutrienti? Allora introduceteli regolarmente nella vostra dieta con l’aiuto degli integratori di Mosqueta’s: sarete certi di consumarli nella giusta quantità, seguendo le indicazioni presenti nella posologia.