Scoprite i nostri integratori di omega 3

Un’alimentazione curata aiuta a prevenire numerosi problemi di salute e aiuta a vivere in perfetta forma: ecco perché è importante scegliere i migliori integratori di omega 3, soprattutto se nella vostra dieta non siete soliti consumare pietanze ricche di questi acidi grassi essenziali.

Quali sono i migliori integratori di omega 3, 6 e 9?

A causa della quotidianità tutt’altro che priva di impegni e di stress, tante persone finiscono per trascurare la loro alimentazione, magari perché la fretta impedisce loro di dedicarsi alla preparazione di pasti sani e completi. Per ovviare alle conseguenze di queste carenze nutrizionali, bisogna quindi scegliere i migliori integratori di omega 3 e spesso anche 6, proprio perché solo in questo modo è possibile preservare in buona salute il proprio organismo. Nel titolo di questo paragrafo – non vi sarà sicuramente sfuggito – ci siamo posti la domanda di quali possano essere i migliori integratori di acidi grassi omega 3, 6 e 9: nella maggior parte dei casi, però, ci si preoccupa di reperire informazioni utili soprattutto per le due prime tipologie. Per quale motivo? La risposta è semplice: per quanto tutti e tre i gruppi di acidi concorrano ad espletare funzioni benefiche sull’organismo, i primi due rientrano tra quelli essenziali. Ciò si traduce nel fatto che, se non assunti tramite l’alimentazione, l’organismo non è in grado di produrli autonomamente: e una loro eventuale carenza si può manifestare sotto molteplici forme, con problemi di salute che variano dai sintomi su pelle, unghie e capelli – secchi e fragili – a quelli del deficit di attenzione, giusto per citarne alcuni. Di per sé, poi, i benefici degli acidi grassi essenziali omega 3 e 6 non sono solo visibili tramite l’assenza delle problematiche che abbiamo citato, bensì, in considerazione del loro ruolo importante nel preservare in perfetto stato la membrana delle cellule. D’altro canto, tra le diverse ragioni per le quali è importante assumere questi importanti nutrienti, non si può fare a meno di considerare che la prima tipologia di acidi grassi essenziali ha un’azione positiva sui trigliceridi, mentre, la seconda ha effetti particolarmente importanti sul colesterolo. A sostegno delle opinioni positive circa gli omega 3 e i benefici derivanti dalla loro assunzione quotidiana si possono reperire innumerevoli studi, tra i quali, parecchi si concentrano nelle ricadute positive sul sistema cardiovascolare, in modo particolare nella prevenzione di ictus e degli infarti. Poter assumere queste preziose sostanze a partire dai migliori integratori di omega 3 (e, se necessari, anche 6) è quindi di fondamentale importanza: ecco perché bisogna scegliere una sorgente dietetica salutare, meglio ancora se con tutte le certificazioni di qualità del caso. Se di per sé tramite il pesce azzurro – come acciughe, sardine o sgombri – e i prodotti ottenuti tramite questa materia prima si possono assumere gli acidi grassi essenziali, è altrettanto vero che questi alimenti sono spesso contaminati da metalli pesanti o altre sostanze pericolose per la salute. Reperire quindi gli omega 3 e 6 tramite delle fonti vegetali, è indubbiamente l’opzione più sicura, a patto ovviamente di selezionare accuratamente gli integratori da consumare, prestando attenzione che gli stessi possano vantare tutte le certificazioni del caso. Con Omegarosa e Omegarosa Plus, Mosqueta’s vi propone due preziosi integratori di omega 3 e 6 di origine vegetale: entrambi sono a base di olio di rosa mosqueta biologico, al quale – nel caso del secondo prodotto – si aggiunge anche il prezioso olio di borragine, ottenuti da pressione a freddo. Per questo motivo, potete tranquillamente considerare che gli integratori omega 3 di Mosqueta’s rientrano tra quelli delle migliori marche con certificazione EcoGruppo.