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Bienfaits om\u00e9gas 3 et 6<\/h2>\n
Les om\u00e9gas 3 et 6<\/strong> sont des acides gras polyinsatur\u00e9s essentiels (AGE). Cela signifie qu\u2019ils doivent absolument \u00eatre apport\u00e9s en quantit\u00e9 suffisante \u00e0 notre corps. Soit en \u00e9tant fournis par notre alimentation, ou alors par des compl\u00e9ments alimentaires.
\nLes bienfaits des om\u00e9gas 3<\/strong> r\u00e9sident notamment dans ses principes actifs (DHA et EPA). L\u2019EFSA a montr\u00e9 les bienfaits du DHA des om\u00e9ga-3<\/strong>: ils contribuent au maintien d\u2019une vision normale ainsi qu\u2019au fonctionnement normal du cerveau. Avec l\u2019EPA, il contribue \u00e9galement \u00e0 une fonction cardiaque normale.
\nC\u00f4t\u00e9 beaut\u00e9, les om\u00e9ga-3 sont utiles pour une avoir une belle peau<\/strong> (ils la rendent plus douce et souple, aidant \u00e0 lutter contre les rides). Enfin, ces acides gras essentiels sont tout aussi int\u00e9ressants pour les cheveux<\/strong>: ils apportent des nutriments indispensables \u00e0 une chevelure saine et forte.
\nQuant \u00e0 l\u2019om\u00e9ga-6, il est r\u00e9put\u00e9 pour son action sur le syst\u00e8me nerveux et le cerveau. Il agit de pair avec l\u2019om\u00e9ga-3<\/strong>: il est essentiel de garder une bonne balance om\u00e9ga-3 \/ om\u00e9ga-6 pour une sant\u00e9 optimale. Cependant, notre consommation d\u2019aujourd\u2019hui est souvent plus riche en om\u00e9ga-6 qu\u2019en om\u00e9ga-3, ce qui nuit \u00e0 cette balance.
\nC\u2019est pourquoi il est important d\u2019apporter \u00e0 son corps davantage d\u2019om\u00e9ga-3 par les aliments<\/strong>, ou bien par les compl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\nAliments om\u00e9ga-3<\/h2>\n
Peu d\u2019aliments contiennent des om\u00e9ga-3<\/strong>, il est difficile de couvrir ses besoins journaliers. Il est seulement possible de trouver des acides gras om\u00e9ga-3 dans:
\n\u2022 Huile<\/strong> v\u00e9g\u00e9tale (olive, colza, lin…);
\n\u2022 Poissons gras (saumon, thon, maquereau…);
\n\u2022 Ol\u00e9agineux (noix, amandes, noisettes…);
\n\u2022 Graines (lin, chia…).
\nSi ces aliments ne sont pas \u00e0 votre go\u00fbt, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 acheter nos g\u00e9lules OMEGAROSA\u00ae et OMEGAROSA\u00ae plus. Biologiques, de grande qualit\u00e9, elles sont tr\u00e8s riches en acides gras Om\u00e9ga 3 et 6 pour et vous garantissent un apport quotidien optimal.
\nEn effet, quand l\u2019alimentation ne suffit pas, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de prendre des suppl\u00e9ments alimentaires pour \u00e9viter les carences. En compl\u00e9ment alimentaire, les om\u00e9gas-3 ne sont pas dangereux<\/strong> pour la sant\u00e9: l\u2019EFSA a notamment d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019une dose de 5g d\u2019om\u00e9ga-3 \/ jour est sans danger pour la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"D\u00e9couvrez nos suppl\u00e9ments Om\u00e9ga-3 \u200bLes om\u00e9gas-3 sont tr\u00e8s \u00e0 la mode ces derni\u00e8res ann\u00e9es, pour leurs bienfaits sur la sant\u00e9. Vous \u00eates \u00e0 la recherche de g\u00e9lules om\u00e9ga-3 ? Vous vous demandez quelle marque choisir et \u00e0 quel prix? Vous trouverez votre bonheur sur notre site web Mosquetas.com. Nous proposons des capsules om\u00e9ga-3, 6 adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins (beaut\u00e9, musculation…). Bienfaits om\u00e9gas 3 et 6 Les om\u00e9gas 3 et 6 sont des acides gras polyinsatur\u00e9s essentiels (AGE). Cela signifie qu\u2019ils doivent absolument \u00eatre apport\u00e9s en quantit\u00e9 suffisante \u00e0 notre corps. Soit en \u00e9tant fournis par notre alimentation, ou alors par des compl\u00e9ments alimentaires. Les bienfaits des om\u00e9gas 3 r\u00e9sident notamment dans ses principes actifs (DHA et EPA). L\u2019EFSA a montr\u00e9 les bienfaits du DHA des om\u00e9ga-3: ils contribuent au maintien d\u2019une vision normale ainsi qu\u2019au fonctionnement normal du cerveau. Avec l\u2019EPA, il contribue \u00e9galement \u00e0 une fonction cardiaque normale. C\u00f4t\u00e9 beaut\u00e9, les om\u00e9ga-3 sont utiles pour une avoir une belle peau (ils la rendent plus douce et souple, aidant \u00e0 lutter contre les rides). Enfin, ces acides gras essentiels sont tout aussi int\u00e9ressants pour les cheveux: ils apportent des nutriments indispensables \u00e0 une chevelure saine et forte. Quant \u00e0 l\u2019om\u00e9ga-6, il est r\u00e9put\u00e9 pour son action sur le syst\u00e8me nerveux et le cerveau. Il agit de pair avec l\u2019om\u00e9ga-3: il est essentiel de garder une bonne balance om\u00e9ga-3 \/ om\u00e9ga-6 pour une sant\u00e9 optimale. Cependant, notre consommation d\u2019aujourd\u2019hui est souvent plus riche en om\u00e9ga-6 qu\u2019en om\u00e9ga-3, ce qui nuit \u00e0 cette balance. C\u2019est pourquoi il est important d\u2019apporter \u00e0 son corps davantage d\u2019om\u00e9ga-3 par les aliments, ou bien par les compl\u00e9ments alimentaires. Aliments om\u00e9ga-3 Peu d\u2019aliments contiennent des om\u00e9ga-3, il est difficile de couvrir ses besoins journaliers. Il est seulement possible de trouver des acides gras om\u00e9ga-3 dans: \u2022 Huile v\u00e9g\u00e9tale (olive, colza, lin…); \u2022 Poissons gras (saumon, thon, maquereau…); \u2022 Ol\u00e9agineux (noix, amandes, noisettes…); \u2022 Graines (lin, chia…). Si ces aliments ne sont pas \u00e0 votre go\u00fbt, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 acheter nos g\u00e9lules OMEGAROSA\u00ae et OMEGAROSA\u00ae plus. Biologiques, de grande qualit\u00e9, elles sont tr\u00e8s riches en acides gras Om\u00e9ga 3 et 6 pour et vous garantissent un apport quotidien optimal. En effet, quand l\u2019alimentation ne suffit pas, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de prendre des suppl\u00e9ments alimentaires pour \u00e9viter les carences. En compl\u00e9ment alimentaire, les om\u00e9gas-3 ne sont pas dangereux pour la sant\u00e9: l\u2019EFSA a notamment d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019une dose de 5g d\u2019om\u00e9ga-3 \/ jour est sans danger pour la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4985","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4985"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4985\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mosquetas.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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